夏季是森林露营的黄金季节，但蚊虫叮咬是常见困扰。特别是蜱虫，可能传播多种疾病，做好防护至关重要。

蜱虫主要藏在草丛和灌木丛中，体型虽小但危害大。它们喜欢温暖潮湿的环境，黄昏和清晨是活动高峰期。

原因

蜱虫通过接触或叮咬进入人体，防虫喷雾是常用手段。选择时注意成分，含避蚊胺或柠檬桉油的喷雾效果更佳。

蚊香盘也能驱赶部分蚊虫，但作用范围有限。建议结合使用，重点部位如腋下、腹股沟需重点喷洒。

原因

穿着是物理防护的重要方式。长袖衣裤能减少皮肤暴露面积，选择浅色材质更佳，深色衣物更容易吸附蚊虫。

户外活动后及时检查身体，特别是头皮、耳后等隐蔽部位。发现蜱虫附着，用酒精棉签辅助工具缓慢取出，避免挤压。

• 蜱虫叮咬后可能出现红肿、发热等症状
• 严重者需就医检查是否存在疾病传播
• 户外露营建议携带驱虫药膏备用

预防胜于治疗。出发前了解当地蜱虫密度，选择正规营地。返回后立即洗澡，减少虫卵孵化机会。