失温是野外生存中的致命威胁，核心在于身体热量流失过快。了解正确处理方法至关重要。

初期失温表现为肢体僵硬，此时应立即采取行动。首要措施是寻找避风处，减少热量散失。

原因

失温发生时，血液优先供应核心器官，导致四肢温度骤降。这解释了为何初期仅需保暖四肢。

银面贴身体能有效减少面部热量流失，其反光材质能反射约30%散失的热量。使用时需紧贴皮肤。

另一个发现

换干衣是关键环节，潮湿衣物会加速热量蒸发。应迅速脱下湿衣，用防水布包裹身体。

• 热源腋下可提升核心温度
• 保温毯能减少辐射散热
• 保持呼吸均匀避免热量过度消耗

严重失温时，应立即实施体外复温。将患者置于温暖环境中，并用热水袋包裹四肢。

若患者失去意识，需保持呼吸道通畅，并持续监测体温变化。